Lo Yoga della Risata

Name: Ho Ho Ha Ha Ha Vivere meglio con lo Yoga della Risata
Author: Davide Giansoldati

Armonizza le antiche pratiche Yoga con le potenzialità terapeutiche della risata.

Copertina libro Hohoahah di Davide Giansoldati. Rappresenta una figura stilizzata che fa yoga su una montagna verde e disegnata. Lo sfondo è giallo.

La soluzione è semplice, respiriamo

Ridere è come mangiare, anche se ci piace, non bisogna farne indigestione

Per nutrire la gioia abbiamo ben quattro possibilità: cantare, danzare, giocare o ridere.

I bambini ridono da 300 a 400 volte al giorno, gli adulti meno di 20.

I corsi di Yoga della Risata

Ridere, la miglior medicina

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Ho Ho Ha Ha Ha una risata in ops

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Cosa pensa chi ha già provato il metodo?

Già la seconda volta che partecipo ad una serata di yoga della risata con Davide, un’attività estremamente coinvolgente ed energizzante.
Alla terza “risata” mi sono dimenticato chi ero, perché ero lì e cosa mi assillava fino ad un attimo prima: ridevo, ridevo, ridevo!

Franco Pieracci

Roma, Yoga Festival 2012. Solo qualche giorno fa... Incontro il sorriso di Davide, aperto e gentile! Poi cominciamo a condividere giocosità, ohohahahh- vocalizzazioni e allungamenti, respiri profondi e ancora risate, tante bellissime risate complici, tra noi tutti...Teacher, leader, partecipanti...Tutti con la gioia negli occhi e il desiderio di sperimentare insieme questa meravigliosa avventura ridente!! Stupendo! Spero di rivederti presto, Davide!! :))))))))

Cristina Lauri

Ho conosciuto Davide giocando e ridendo. E insieme abbiamo imparato tante cose CREAtive. A fasi alterne “le risate “ ci hanno fatto incontrare più volte, e hanno consolidato la nostra gioiosa amicizia. Ora so che potrò sempre trovare “un amico di risate” in lui, quando avrò bisogno di abbassare lo stress!!!

Laura Toffolo

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Lo Yoga della Risata

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Venticinque esercizi di risate

Esercizi di respirazione, grounding e team building

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Cosa dicono i lettori di noi

Silvia Mellacca

Sì, mi è piaciuto davvero molto. Scritto bene, chiaro e con tanti esercizi che possono dare subito benefici (il giorno dopo averlo finito, un attacco di risate a lavoro ha sciolto delle tensioni che sembravano insormontabili!).
Mi è venuta la voglia di cominciare questo percorso di “risate” e benessere. Grazie Davide

Minuto

Era quello che cercavo da tempo, piacevole, scorrevole e rilassante! Finalmente una guida interessante e soprattutto utile!!!
Consigliato a tutti!!!

Gianzelio Zucchi

Il migliore tra quelli sul tema. Chiaro e pratico e con riferimenti personali che danno l’idea di chi ha provato e ci crede davvero. Quindi coinvolgente e da regalare

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L’autore del libro

Davide Giansoldati

Insegnante di Yoga della Risata, scrittore e podcaster, facilitatore del pensiero creativo, trainer di storytelling, comunicazione e public speaking.

Ho studiato Yoga della Risata con il Guru Madan Kataria e con Laura Toffolo, sua allieva diretta conseguendo la certificazione sia di Laughter Yoga Leader che di Laughter Yoga Teacher.

Grazie alla mia ricerca continua su verità, consapevolezza e presenza, aiuto le persone a scoprire e sviluppare il loro vero potenziale.

Organizzo workshop ed eventi su Yoga della Risata, creatività e scrittura, sia a Milano, dove abito e lavoro, che in contesti nazionali e internazionali.

Sviluppo per le aziende workshop e percorsi per costruire team innovativi, sviluppare la leadership, migliorare la capacità di pensare fuori dagli schemi e attivare un mindset "agile".

E' co-autore anche delle carte Enneability™.

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